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美しく健やかに暮らしたい

美しく健やかに暮らしたい

年齢を重ねると少しずつ肌や髪が衰え、艶やハリが失われがちになり、ことに髪は薄くなり、白髪も増えますが、抗うことでストレスを溜めるよりも、その老いを受け入れながら如何に美しく生きるか、ということを念頭に生活を改善していきましょう。   良い材料と燃料を身体に取り入れなければ美しい肌も髪も作…

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